アイラインとは、白目と目の形を縁取る皮膚の境目のことである。アイラインをアイライナーなどで縁取りすることによって、白目や目の形をくっきり大きく見せることができる。アイラインは、顔の皮膚と異なり、口や鼻の粘膜同様、デリケートゾーンの一つである。この部分に、アイペンシルやアイライナーで線を引くのはなかなか難しい。アイライナーの種類には主にペンシルタイプ、リキッドタイプ、水ときのケーキタイプ、パウダータイプとある。アイラインは皮脂の分泌も少なく、ベースクリームなどがこの部分にまで塗られていないと、また乾燥肌の人では、アイライナーをきれいに引けない場合がある。とくに、ペンシルタイプでは、携帯に便利でラインを引き易いが、尖端部で目を突かないよう注意が必要である。
アイラッシュカーラーとは、化粧用小物のひとつで、まつげをきれいにカールさせる道具である。地毛だけではなく、付けまつ毛のカールにも使う。別名:ビューラー。アイラッシュカーラーは、まつ毛のあたる部分にゴムが埋め込んであり、上下からまつ毛を深く挟み込んで、根元からカールするようになっている。まぶたのカーブにあわせて、挟み込む部分にもカーブがついている。人によってまぶたの丸みやカーブがことなるため、目尻・目頭など端の部分が残ってしまうこともある。その場合は、1センチくらいの幅の部分ビューラーを使う。ゴムの部分は、アイライナーやマスカラなどで汚れてしまったら、オイルでふきとればよいが、ゴムが減ってしまったら替えゴムだけ交換する。
アクアビクスとは、水中で行うエクササイズのことであり、アクア(水)とエアロビクス(有酸素運動)を掛け合わせた造語である。アクアビクスの水中動作では、一見激しい運動には見えないが、水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上にはない制約条件が多くあり、少しの運動でもエネルギー消費が大きい。アクアビクスの基本動作は、ウォーキング・ジャンピング・スクワット・腕の開閉などがある。水中でのジャンプは、陸上に比べて肩や腰・膝にかかる負担が10分の1程度に軽減される。陸上では、負荷をかけるために各種マシーンを使うが、アクアビクスでは水そのものが負荷であり、マシーンは不要。アクアビクスをやると心拍数がかなり上昇するため、心拍数や脈拍測定が健康管理に役立つ。
アガリクス茸は、他のキノコ類にはないほど多くのミネラルやビタミン、酵素が含まれている担子菌類のキノコである。アガリスク茸を食すると免疫力がアップし様々な病気に効果があるといわれている。効用としては、直接的に病気を治すのではなく、アガリスク茸に特に豊富に含まれるβ-グルカンが、自然治癒力・免疫力を高め、病気に対する抵抗力を上げる。アガリクス茸を常食する地方の人々の成人病発生率が極端に低かったことから研究が進んだ。糖尿病・ガン・コレステロール・アレルギー・活性酸素に効果があるともいわれている。
赤ニキビとは、ニキビの症状の一つで、皮脂の詰まった部分の周辺が炎症を起こしたものをいう。赤ニキビは、毛穴に詰まった皮脂などに細菌がついて炎症をおこし赤くなったものである。一般にニキビ、といわれるような赤いものが赤ニキビで、それより前の皮脂が詰まっただけのものを白ニキビ、白ニキビに汚れなどがついて黒ずんだものを黒ニキビという。赤ニキビがさらに進むと、膿を出すこともある。つぶしてしまうと跡が残ることがあるので、刺激を与えないでおくのが一番よい。ニキビは、思春期にはTゾーン(おでこと鼻の部分)に多くでき、大人になってからはUゾーン(あごの周辺)によく出来るが、Uゾーンのニキビのほうが、赤ニキビになりやすい。大人ニキビは主にストレスなどが原因で起こるので、アロマテラピーなどでストレスを軽減するようにしたい。
青パパイヤソープとは、熱帯果実のパパイヤから抽出したパパイヤエキスを配合している美肌づくりのための石けんである。パパイヤエキスには穏やかな殺菌作用と傷ついた細胞の修復を促進する作用があるといわれる。特に、完熟していない青パパイヤはパパインというタンパク分解酵素の力が非常に強く、古い角質層を除去し、美肌や洗浄に適しているといわれる。パパイヤは熱帯地方の紫外線に耐えてできる果実なので抗酸化力も強い。石けんなどに入れるほか、サプリメントもある。青パパイヤエキスには、ビタミンA・B1・B2・C、カロチンや各種ミネラルなどを豊富に含んでおり、剥離した角質(アカ)をアミノ酸に分解し、スベスベとしたはりのあるお肌作りに適している。
青汁は、緑黄色野菜の葉をすりつぶしたジュースで、健康に効果的ということで好んで飲まれてきたものである。青汁は、野菜をすりつぶした絞り汁の総称で、主に緑黄色野菜を搾ったものをいう。材料にもいろいろあり、例えば、ケール、ヨモギ、ゴーヤなどがよく使われるが、基本的には、組み合わせが悪くなければ何を入れてもよい。青汁は食物繊維が豊富で、野菜に含まれるビタミンやミネラルをそのまま取り入れることが出来る強力な飲み物。食物繊維は、腸をきれいにし、美肌効果や血圧を下げるなど様々な健康効果が見込める。但し、青汁そのものはたいへん青味臭い味。最近では、栄養分はそのままに飲みやすく粉末加工されたものもある。