アミノ酸は、タンパク質の分解した最終形態で20種類ほどあり、筋肉や体の各組織を構成しているたんぱく質の元になっている。全アミノ酸のうち9種類は、体内では合成されず食事からとる必要があり、必須アミノ酸と呼ばれている。アミノ酸は、余分な脂肪をエネルギーに変えてくれる作用もあり、スポーツ飲料やダイエット用にアミノ酸飲料が流行っている。やみくもにとっても無駄になるので、必須アミノ酸はバランスよく適量を摂取することが重要である。好ましいアミノ酸のバランスは、国際機関（FAO/WHO/UNU）によって定義されている。アミノ酸は運動前に摂っておくと効果的である場合が多い。ダイエット用や筋力増強用など目的に応じて多くの種類があり、自分にあったものを探すのがよいだろう。
アッシュとはヘアマニキュアの色の一種で、基本的には灰色である。「ほとんど黄色い、赤みのない色」を「アッシュ（灰）」系といい、灰色がかった髪色である。アッシュという明確な色は存在せず、最終的な仕上がりのイメージとして灰色がかったクールな印象で、黒髪の赤みを押さえ、灰色がかった髪色に仕上げたものを指す。黒髪にアッシュ系のマニキュアをしても色が出にくく、色をはっきり出したいときは強度のブリーチをする必要がある。
アセロラとは、南アメリカからカリブ諸島に渡って栽培される植物で、バラの実に似た赤い実に、レモンの30倍以上の豊富なビタミンCが含まれる。アセロラは強い紫外線にさらされる過酷な環境で成長していく為、抗酸化成分のビタミンCを実の中に溜め込む。アセロラの味が酸味に富むのはビタミンCの量が多いからである。また、βカロチンも多く含まれ、ビタミンCとの相乗効果が期待できる。アセロラには、ドリンク・サプリメント・エキスなどの形が多いが、アセロラエキスを基礎化粧品にしたシリーズがある。エキスに含まれる各種酵素や作用物質によって、シミ・しわを抑制する抗酸化性のほか、過剰皮脂の抑制・コラーゲンの減少を抑制・ヒアルロン酸の減少を抑制するといわれている。
汗も（汗疹）とは汗を分泌する器官である汗管の出口が角栓によって塞がれた結果、周囲組織に漏出した汗により生じた皮疹である。汗疹は皮膚科や小児科（特に幼児）に多い疾患で、悪化すると酢酸ヒドロコルチゾンクリームを外用する。連日高温多湿の夏では反復再燃を繰り返すことが多い。かゆみを覚えることがほとんどであり、かくことによって二次性感染の「とびひ」などを続発することも多い。汗が皮膚のどの深さでたまるかによって症状が異なり、症状の軽い水晶様汗疹から、一般的に汗疹と認識されている小さな赤いぶつぶつができる紅色汗疹などがある。いずれの場合も掻かずに清潔に保つことが重要である。
アニスとは、鮮烈な香りと独特な芳香を持ったハーブである。種子はスパイスのアイスシード。アニスは、羽のような葉をもったセリ科の植物で、葉・茎はハーブとして、種はアイスシードというスパイスとして使われる。鮮烈な香りと甘味があり、他のハーブの香りを表す際に「アニスのような香り」と例えられる程、独特な芳香を持つ。アニスの効用は、整腸作用や消化促進作用で、種を食べると胃腸のガスの発生を抑えてくれる。また、不眠にも効果があるといわれており、鎮静剤として使う地域もある。葉・茎はサラダ・ハーブティとして、種は砕いてケーキやクッキー、シチューなどのスパイスとして使えるが、アイスシードのオイルは揮発性で、砕いたところからすぐに香りが飛んでしまうので、ある程度の大きさを保つほうがよい。
アドレナリンとは、神経伝達物質のひとつで、興奮したときに大量に血液中に放出される身体のエネルギー代謝を高めるホルモンである。アドレナリンの分泌は、脂肪燃焼の効率をよくし、減量効果を促すため、ダイエットにも重要である。脂肪燃焼の効率を高めるには、準備体操やストレッチに加え、フィットネス前に手足などをよくマッサージしておくと、血流がよく身体も温まり、運動時に分泌したアドレナリンがよく循環する。ただし、極度な筋肉の緊張はかえって血行不良になるため、滝のような汗をかくといった運動ではなく、身体がじっくり温まるような動き方がよい。
アドレナリンの分泌を促す、各種体操やエステでも同じ効果をひきだす装置・施術がある。
あぶらとり紙とは、皮脂を吸収して、化粧崩れを防いだり、テカリをおさえることが目的の小さくカットした和紙である。あぶらとり紙は、化粧をしていない人や男性も、皮脂分泌によるテカリ防止にも使える。京都や金沢の金箔打紙製法のものが有名である。格子目に漉いた天然麻和紙は凹凸がある分、通常品より表面積が 広く密着性が良いので1枚でも皮脂をしっかり吸収することができる。また、数万回以上の打圧で繊維を砕き、吸脂力に非常に優れている。また、皮脂だけでなく、ビタミンを配合した美容効果もあるあぶらとり紙もある。男性用のものは、女性に比べて皮脂が多いので、厚手のものが多く、汗・皮脂・においをふきとることを目的とする。
アセトンは、ほとんどの物質を溶かすことができる有機溶剤で、除光液などに使われる物質である。アセトンは、水、アルコール類、クロロホルム、エーテル類、及びほとんどのオイルをよく溶かし、有機溶剤として除光液などに使われることが多い。しかし、最近になって、アセトン溶剤の除光液を使い続けると、爪の乾燥を早め、黄ばみや割れ爪の原因になることが指摘され始めた。アセトンの強力な物を溶かす能力が、爪までも溶かし傷めてしまうわけである。そこで、最近ではアセトンフリーというアセトンを使わない除光液が注目を集めている。マニュキュアだけではなく除光液もまた、爪のトラブルの原因となるので注意したい。